Nous sommes en train de dormir et au beau milieu de la nuit, nous nous faisons réveiller par une sorte de “décharge électronique » dans les mains ou les doigts.
Les crampes et l’engourdissement sont tout autant désagréables, que nous dormions ou non.
Si cela arrive une fois de temps en temps, ce n’est pas grave, mais si l’exception devient la règle, nous devrions peut-être prêter plus attention à ces signes.
Ces deux sensations peuvent se présenter dans n’importe quelle partie du corps, même si les zones le plus fréquentes sont les extrémités : les mains, les pieds, les bras et les jambes.
Les symptômes sont le fourmillement et la sensation de picotement comme si on nous enfonçait des dizaines de petites aiguilles. Certaines personnes ressentent également de la douleur.
Les principales causes d’engourdissement dans les mains pendant que l’on dort sont les suivantes :
- Rester longtemps dans la même position (dormir sans bouger).
- Une lésion légère dans les mains (cela peut être, par exemple, un coup dont on aurait souffert pendant la journée).
- Une lésion dans le cou qui provoque un engourdissement des doigts, des mains ou du bras.
- Des tâches quotidiennes qui impliquent de plier et d’étendre les poignets, qui demandent beaucoup de force ou de manipuler des outils qui vibrent.
- De la rétention d’eau (surtout pendant la ménopause, la grossesse et le surpoids).
- Les carences en vitamine B12.
- La consommation de certains médicaments.
- Les dommages ou la pression sur un nerf de la main ou du poignet.
Près de 3% de la population ressent de l’engourdissement dans les mains au moins une fois par semaine.
Certaines personnes consultent un médecin pour obtenir un diagnostic et d’autres considèrent cela comme « normal » jusqu’à ce qu’elles ressent une gêne trop importante et qu’elles décident de consulter un spécialiste.
Quand il y a une douleur dans le poignet, on peut souffrir non seulement d’engourdissement et de crampes nocturnes mais aussi de manque de force pour attraper certains objets.
Pour savoir si le problème d’engourdissement provient d’une affection nerveuse, il faut consulter un médecin. Il est également indispensable de connaître la zone exacte de la douleur ou de la gêne.
Les doigts les plus affectés par les crampes ou l’engourdissement la nuit sont le pouce, l’index et le majeur.
Sachez que si cela vous arrive, le problème a un nom et beaucoup de recherches ont été faites à ce sujet :
Il s’agit du syndrome du canal carpien, également connu sous le nom de « syndrome de la secrétaire ». En termes médicaux, c’est une neuropathie périphérique qui se développe quand le nerf moyen (celui qui va de l’avant-bras jusqu’à la main) est affecté par une pression.
Le nerf du poignet est responsable de la sensibilité et du mouvement de la main et des doigts.Quand il est prisonnier, cela provoque plusieurs symptômes dont l’endormissement de la zone. Cela est dû au fait que le nerf a travaillé pendant plusieurs heures et quand il essaie de « se reposer », il se tend.
Si les symptômes sont ressentis dans l’annulaire et l’auriculaire, l’affection a un rapport avec les problèmes de pression sur le nerf cubital, qui peut être affecté par une pression au niveau du coude.
Par exemple, si vous avez au un accident et que vous êtes tombé sur le coude, vous ressentirez une sorte de « décharge » dans la zone.
Ce nerf est également chargé de mobiliser la zone entre la clavicule et la première côte. Les vaisseaux sanguins entrent également en jeu et c’est pour cela qu’il est important de bien analyser les symptômes de l’endormissement.
Cela apparaît souvent à cause d’un problème génétique, des mouvements répétés (par exemple, si on fait du tennis) ou si l’on a les épaules « qui tombent ».
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