Lutter contre les indices du temps qui passent; La gymnastique faciale serait un usage plus naturel, autant pour les dames que pour les messieurs.

Il y a celles qui se précipitent chez le chirurgien esthétique pour engager les hostilités contre les signes du temps qui passe, et il y a celles qui aspirent à des ressources plus naturelles. 

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De coutumes, la gymnastique faciale consiste à faire travailler les muscles de notre visage, exactement comme pour le corps, néanmoins , les muscles du visage ont quelques particularités. Ils sont courts, attachés au muscle voisin, soit attachés à l’os. On vise alors, uniquement un muscle, et pas les muscles voisins.

50% des fibres musculaires peuvent se relâcher après notre naissance. Il s’agit donc du meilleur moyen d’apprécier si votre visage possède encore du tonus, et de se pencher sur un miroir posé sur une table. Dès la quarantaine, la gymnastique faciale serait une très bonne alternative aussi pour la gente masculine, car ils disposent de l’androgène, l’hormone du muscle par excellence. Ils vont donc avoir une peau plus tonique à long terme. Mais attention tout de même : quand la ride s’installe, elle est en général plus profonde car la peau est plus épaisse.

L’OVALE DU VISAGE :

  • Tirez la langue loin devant vous (en général celle-ci a tendance à descendre vers le bas), en série de dix mouvements comme à chaque fois!
  • Vous pouvez aussi appuyer la pointe de votre langue sur le palais, derrière les dents ou encore un peu plus loin. Et pour bien sentir que vous faites travailler votre muscle, placez vos doigts à l’endroit visé!
  • Assoyez vous! Posez votre coude sur une table et placez votre poing sous votre menton! Puis, tentez de  repousser votre poing en ouvrant la bouche, en forçant avec votre menton! Si ça chauffe un peu, c’est bon signe!

LES POMMETTES :

  • Mâchoires fermées, relevez votre lèvre supérieure (comme un chien qui montrerait ses crocs.)! Mettez vos doigts sur vos pommettes! Ca devrait réagir.
  • Sourire peut aussi faire travailler vos pommettes et votre infatigable « sourire de clown ». Etirez donc le sourire au maximum, bouche fermée! Là, faites travailler vos joues dans leur partie inférieure ainsi que vos pommettes.

LE TOUR DE LA BOUCHE :

  • Fermez la bouche, serrez vos lèvres et placez vos doigts juste au dessus de votre lèvre supérieure en essayant de faire gonfler cette zone. Si ça ne gonfle pas, c’est que vous ne serrez pas assez vos lèvres.

LES YEUX :

  • Clignez très fort des yeux. Accentuez la pression durant cinq secondes, un œil fermé. Recommencez en fermant l’autre œil tout en relâchant, par série de dix mouvements (en tirant la langue pour rendre cela plus amusant).
  • Vous pouvez aussi écarquiller les yeux très fort en exerçant une pression sur votre arcade sourcilière ainsi que sur la tempe. Vous devriez distinguer le blanc de l’œil ce qui représente une manière efficace afin de donner plus de tonus à votre muscle orbiculaire.

LE COU :

  • En forçant sur votre mâchoire inférieure tout en étirant la bouche (en grimaçant vraiment) faites apparaître les tendons de vos muscles. Si vous mettez les doigts au-dessus de votre poitrine, vous pourrez apercevoir que cela entraîne aussi vos pectoraux.

Lorsque vous aurez évalué le résultat que vous souhaitez, il s’agira seulement d’une habitude d’une fois par semaine. Les crèmes miracles ne suffiront certainement pas, mais nous devrions tous nous y exercer par quelques petites séances, ce qui constituent un atout de taille en  pratiquant cette gymnastique un peu partout, comme en voiture, avant un rendez-vous, ou encore chez soi, en évitant les lieux qui peuvent attirer les regards moqueurs ou déplaisants sauf si vous êtes habitué par les plaisanteries cocasses. 

Secrets pour des yeux revitalisés et dégonflés naturellement.

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Privilégier le naturel en réduisant les cernes c’est encore mieux! Voici quelques astuces pour encore plus de bien-être et un visage radieux! 

  • Déposez du froid sous vos yeux !

Vous pouvez par exemple poser une cuillère à soupe que vous avez mise au congélateur préalablement sous vos yeux en faisant attention qu’elle ne soit pas trop froide. De même, vous pouvez passer un glaçon enveloppé dans un gant ou couper deux rondelles de concombre et les disposer sur vos yeux quelques minutes. Le froid permet d’activer la circulation sanguine et cela permet de décongestionner le dessous des yeux.

  • Dormez au moins huit heures par nuit!

Se reposer est primordial pour retrouver un visage radieux. Récupérer les heures de sommeil le weekend peut devenir inévitable.

  • Buvez beaucoup d’eau!

Afin d’irriguer votre corps et cette zone de vos yeux correctement, il est fortement recommandé de boire beaucoup d’eau, en général environ 2,5 litres d’eau de préférence pour un adulte. Ainsi vous retrouverez une bonne hygiène de vie se traduisant directement sur votre visage.

  • Essayez le rouleau de jade!

Ce petit rouleau en pierre de jade stimule la circulation sanguine et lymphatique pour détendre le visage mais aussi pour améliorer la circulation qui a un effet direct sur les poches sous les yeux. Votre visage retrouve son éclat.

  • Huile d’argan.

N’hésitez pas à poser un corps plus gras durant la nuit telle qu’une crème à l’huile d’argan afin de la laisser agir plus longtemps. Cela permettra à votre peau de se régénérer durant votre sommeil et se réparer plus naturellement.

  • Diminuer également le sel de votre alimentation.

Une hydratation insuffisante, une alimentation déséquilibrée, trop riche en sel peuvent contribuer à la rétention d’eau et à l’apparition de poche sous les yeux. Les vitamines A, C et E redonnent de l’éclat au contour de vos yeux. Ne pas trop saler vos aliments, car cela déshydrate votre corps et vos veines sous les yeux et devient plus visibles.

Changez de look ! Dégainez vos plus beaux sourcils selon la structure de votre visage !

Nul besoin de démaquillant, de pince à épiler ou de crise de panique ! « Essayez », jouez avec les styles, et testez des formes et des teintes pour voir immédiatement la transformation de vos sourcils ! Toutes les filles ont besoin d’une superbe paire de sourcils… C’est le moyen le plus rapide pour opérer une métamorphose de votre look comme par magie. Naturel ou sophistiqué, trouvez le style qui vous convient, et dégainez vos plus beaux sourcils ! Il existe plusieurs façons de dessiner ses sourcils selon la forme de son visage et de ses yeux.

Si vous avez de petits yeux, il est préférable de leur donner une forme droite qui cassera l’aspect allongé de votre visage en apportant une ligne presque horizontale.

Utiliser un crayon liner pour structurer ses sourcils permet de donner l’impression de « poils » et de redessiner la forme des cils en hachurant très légèrement et en suivant la ligne du sourcil. L’utilisation d’un goupillon (brosse), quant à lui peut s’avérer très utile car il permet d’estomper et de faire fondre la couleur et de discipliner les poils. Pour bien dessiner les sourcils, vous devez toujours tenir le crayon à la verticale. Tenez-le le long de votre nez juste à côté de votre narine. C’est ici même, dans le prolongement, que se trouve la base de votre sourcil et donc là que vous devez commencer le dessin. Déplacez le crayon dans le sens de la courbe et dessinez la ligne qui vous convient. Généralement, vous devez dessiner la ligne la plus haute du sourcil.

Les sourcils définissent la structure du visage et aident à créer un look sophistiqué. Fins ou épais, les sourcils ne devraient jamais être négligés car ils structurent votre regard.

Dessiner ses sourcils peut être considéré comme un art. Au-delà de la couleur, il est important de choisir la bonne forme. Et pour le savoir, sachez que la forme de vos sourcils dépend de votre visage, de vos yeux, de votre front ou bien encore de votre nez.

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  • Si vous avez de petits yeux , il est préférable de leur donner une forme droite qui cassera l’aspect allongé de votre visage en apportant une ligne presque horizontale. (photo 1)
  • Pour les yeux ronds, formez au moment du traçage un arc de cercle, cet arrondi va rééquilibrer votre visage.
  • Pour les yeux rapprochés, dessinez vos sourcils en leur offrant une forme pointue qui convient bien à votre forme de visage.
  • Enfin, pour les yeux en amendes, ayez une épaisseur médium au niveau de vos sourcils, c’est-à-dire ni trop fournis, ni trop fins. Optez pour une forme en pointe ou en accent circonflexe qui donner du caractère à votre visage.

Suivant la forme de votre visage mais également suivant vote humeur ou la définition que vous souhaitez donner à votre visage, plusieurs formes de sourcils sont possibles.

Choisir la bonne couleur pour dessiner ses sourcils

Pour ne pas se tromper, choisissez un ton un peu plus foncé que la couleur de vos cheveux. Pour les vraies et fausses blondes, vous optez pour le crayon blond. Les châtains clairs, foncés et les brunes adoptent un crayon brun. Et puis, le crayon gris ou même kaki est utilisé par toutes les couleurs de cheveux. Pour bien dessiner des sourcils, vous devez passer par une épilation des sourcils parfaite. Et pour bien faire, commencez par enlever un poil sur trois pour adoucir des sourcils trop épais. Ici, la question n’est pas de changer la forme de vos sourcils mais d’alléger un sourcil trop lourd. Et puis, si vos sourcils sont trop minces à votre goût, vous pouvez les souligner légèrement en dessous et bien les délimiter par-dessus.

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Cinq avantages que procure l’huile de coco, et ce, même pour le rasage au masculin.

Idéale dans votre alimentation

Pour la cuisson, l’huile de coco est recommandée car elle conserve ses vertus mieux que l’huile d’olive qui, elle, ne supporte pas tellement d’être chauffée. Elle permet également aux aliments de ne pas « coller » dans la poêle. On peut aussi mettre de l’huile de coco à la place de certaines huiles dans les préparations de gâteaux. De par son goût agréable dans les mets sucrés ou les plats asiatiques, elle s’étale à la place du beurre sur les tartines. Il est possible d’en mettre une cuillerée dans votre café du matin, à la place du lait. Vitamines et énergie seront garanties pour toute la journée !

L’alliée fidèle de votre beauté.

Cette utilisation de l’huile de coco est plus connue. Pour hydrater votre peau, rien de tel que l’huile de coco. De même pour le rasage de ces messieurs, il suffit d’étaler un peu d’huile directement sur la peau : le rasoir glisse et l’huile protège la peau. C’est également un très bon produit de gommage ainsi que pour enlever les peaux mortes en cas d’eczéma. Les dents y ont aussi droit : mélangez autant d’huile de coco que de bicarbonate de soude, ajoutez quelques gouttes d’huiles essentielles de menthe poivrée : voilà un excellent dentifrice ! Si vos cheveux ont des fourches, un masque à base d’huile de coco sera un bon moyen de les réparer. Pour vous démaquiller sans produit chimique, un peu d’huile de coco sur un coton est la solution idéale.

Cet été vous ne pourrez plus vous en passer

L’huile de coco peut également être utilisée comme soin anticellulite. Mélangez-en à dix gouttes d’huile essentielle de pamplemousse, étalez cette mixture sur les cuisses ou le ventre par exemple, puis massez. Et pour les coups de soleil après une journée de plage ? L’huile de coco apaisera votre peau et l’aidera à se réhydrater suffisamment. Des moustiques au camping ? Mélangez l’huile de coco à des huiles essentielles de menthe poivrée, Romarin, Tea-tree et citronnelle pour faire fuir les petits insectes.

Une santé redoutable.

Les études médicales prouvent que l’huile de coco contient de l’acide caprylique. Cet acide permet de lutter contre certains microbes, comme les champignons (le candida) et les levures. Nous savons aussi que sa consommation permet d’établir un meilleur équilibre hormonal et ce de manière naturelle. Ainsi, la thyroïde et les glandes adrénalines sont mieux gérées. L’huile de coco est également recommandée pour prévenir les risques d’Alzheimer : une cuillère à soupe par jour permet de prendre soin de votre cerveau. Cependant il est toujours préférable de consulter et d’en parler à votre médecin.

Pour les plus petits aussi.

L’huile de coco est devenue en quelques mois un indispensable de notre alimentation ou de nos salles de bains. Et les tout-petits n’ont pas échappé au mouvement ! Pour masser votre bébé, c’est un produit très agréable. Si votre bébé a la peau très sèche, versez quelques gouttes d’huile dans son bain. Les croûtes de lait sur le crâne des nourrissons sont fréquentes : pour les enlever, massez doucement avec de l’huile de coco. En cas d’érythème ou de rougeurs sur les fesses, enfin, remplacez votre crème habituelle par cette même huile. C’est plus naturel et ça marche !

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L’huile de coco peut se trouver facilement dans tous les rayons bio de vos supermarchés ou en magasins bio spécialisés.

Les philtres d’amour préférés des femmes; Un parfum pour chaque homme.

Le parfum est aussi un instrument de séduction imparable. D’ailleurs, depuis l’antiquité, le parfum est associé aux relations amoureuses. Aphrodite, la déesse de l’amour était l’amante d’Adonis, le dieu des parfums. Véritables philtres d’amour, les fragrances actuelles nourrissent parfois des sentiments érotiques et semblent avoir pour seule ambition de faire chavirer les cœurs. Toutefois, pour obtenir l’effet escompté, encore faut-il savoir choisir correctement son parfum.

Invictus de Paco Rabanne, le héros invaincu.

Paco rabanne

Symbolisé par un flacon en forme de coupe, le parfum Invictus nous entraîne dans un univers athlétique. Il nous livre le portrait d’un homme victorieux, sorte de demi-dieu ayant conquis le monde grâce à sa stature très avantageuse. Ce parfum signé Paco Rabanne est célèbre pour sa fraîcheur boisée et aromatique. Invictus repose sur une écriture assez traditionnelle. Il s’agit d’une construction fluide dont les premières notes laissent échapper un souffle très vivifiant de pamplemousse, de laurier et d’accord marin. Cette limpidité contraste avec le magnétisme de sa base, beaucoup plus boisée et ambrée.

Terre d’Hermès, un retour à l’essentiel.

Terre d'Hermes

Apprécié des femmes pour son aspect très naturel, Terre d’Hermès sublime la masculinité depuis maintenant plus de 10 ans. Il s’inspire et métamorphose en une essence boisée et épicée. Bien plus qu’un parfum, Terre d’Hermès est un voyage qui comble de bonheur les femmes avides de découvertes. Sa fragrance est à la fois amère et pétillante, senvolant avec une alliance fraîche de pamplemousse et dorange. Son souffle devient alors peu à peu plus minéral. Du poivre et des baies roses lui donnent davantage de tempérament. Enfin, sa masculinité transparaît dans un sillage boisé et sensuel, associé à des nuances plus végétales.

La Nuit de l’Homme d’Yves Saint Laurent, parfum de séduction.

La nuit d'homme

Bien entendu, La Nuit de l’Homme d’Yves Saint-Laurent fait partie de fragrances préférées des femmes. Il est l’essence même de la séduction et met en avant l’audace des hommes tentateurs. Avec lui, il est question de magnétisme et d’attraction. Pour cela, La Nuit de l’Homme joue sur un élégant mélange de clair-obscur. Sa fraîcheur incisive de départ est rapidement relayée par la vivacité des épices. Le poivre noir s’oppose finalement à la masculinité du vétiver et du cèdre. Il en résulte un parfum sans compromis ni demi-mesure, réchauffé par la présence plus aromatique de lavande ainsi que par le caractère enveloppant de la fève tonka. Sans aucun doute, La Nuit de l’Homme d’Yves Saint-Laurent est l’une des fragrances préférées des femmes.

L’Homme Idéal de Guerlain. S’il n’existe pas, son parfum, si !

L'homme idéal

Avec un tel nom, ce parfum ne pouvait que faire partie des essences favorites des femmes ! Il incarne à lui seul l’image que l’on se fait d’un homme intelligent, beau et fort. Il nous entraîne vers un monde fantasmé, sans pour autant manquer de second degré. Du côté olfactif, cela se traduit par un parfum séducteur et boisé. L’Homme Idéal débute par une note fraîche d’agrumes associée à du romarin. La fleur d’oranger illumine également ses notes de tête. Son cœur, quant à lui, se montre plus sensuel, reposant sur un duo d’amandes et de fève tonka. La vanille enrobe l’ensemble et L’Homme Idéal s’achève finalement par une virilité plus boisée.

L’Eau Sauvage de Dior, l’intemporalité de L’Eau Sauvage

Eau sauvage

Messieurs, toutes les femmes ne suivent pas forcément les dernières tendances! Pour preuve, l’Eau Sauvage fait toujours partie de leurs parfums préférés alors qu’il s’agit d’une composition créée en 1966. L’Eau Sauvage peut se vanter d’avoir révolutionné la parfumerie pour hommes et c’est sans doute son mélange de fraîcheur et de séduction qui fait chavirer le cœur des femmes. Il s’agit d’une essence très contrastée, à la fois brute et raffinée. Sa senteur fraîche est issue des agrumes, de l’hédione et du jasmin transparent. Son côté masculin, quant à lui, repose sur une base plus boisée et chyprée. L’ensemble est lié par un cœur aromatique.

Bleu de Chanel, un parfum de sérénité.

Eau bleu chanel

Si Chanel a choisi la couleur bleue pour son parfum, ça n’est pas uniquement parce qu’elle est associée aux hommes depuis toujours. En effet, le bleu évoque aussi la liberté et la sérénité. Cette couleur forte et franche est celle du ciel et de la mer, de l’immensité de l’horizon. La symbolique est belle et il n’en fallait pas plus pour faire de Bleu de Chanel l’un des parfums les plus appréciés. Sa senteur, quant à elle, se caractérise par un souffle hespéridé et boisé. Bleu de Chanel débute par une grande brassée d’agrumes dont la fraîcheur est renforcée par la présence de menthes poivrées. Ce parfum prend corps dans un souffle plus masculin de cèdre, de vétiver, de patchouli et de labdanum. Le jasmin, quant à lui, sublime encore l’élégance de l’ensemble.

Kenzo Homme de Kenzo, l’intensité des éléments mise en bouteille.

Kenzo ok

Kenzo Homme est un parfum qui attire autant l’attention des hommes que des femmes. En effet, il semble puiser sa source dans les éléments naturels, aux confins de la terre. Il nous livre l’image d’un homme portant son regard vers l’horizon. Sa silhouette est solitaire. Sa nature mystérieuse et insaisissable en fait un véritable. Kenzo Homme démarre avec une senteur marine et iodée, agrémentée de sauge, de muscade et de girofle, notes vertes et anisées lui apportent un côté plus naturel encore. Finalement, sa puissance se reflète dans un souffle plus rond et viril de bois.

Acqua Di Gio d’Armani, un parfum très méditerranéen.

Acqua di

Acqua Di Gio est une fragrance qui s’adresse à toutes les femmes amoureuses de la Méditerranée. Elle puise son inspiration dans les paysages de l’île de Pantelleria et nous livre un décor à la fois naturel, minéral et aquatique. Le paysage est celui d’une véritable carte postale, de quoi combler de bonheur toutes les femmes rêvant de vacances. Acqua Di Gio est un parfum pétillant à base de bergamote de Sicile et de pamplemousse. La cascalone renforce son aspect aquatique et est associée à des accents floraux et vaporeux. Le basilic et la sauge subliment son côté méditerranéen. Le patchouli enrichit l’ensemble et s’associe finalement à des nuances plus boisées et liquoreuses.

Parfums pour hommes

Comme vous pouvez le constater, les femmes de notre époque affichent des préférences particulièrement diverses et variées. Le choix d’une fragrance ne se fait pas au hasard et doit toujours être en harmonie avec le caractère de celui qui le porte. Alors, serez-vous plutôt un athlète de haut niveau, un gentleman charismatique ou un séducteur ténébreux ?

Manucures simples à réaliser, le vernis et d’autres produits décoratifs pour les ongles sont des accessoires de mode qui offrent une multitude de possibilités.

L’une des passions les plus grandes de chaque femme ce sont les soins de beauté, et en particulier des mains. La manucure parle de la personnalité d’une femme, de son caractère, de l’humeur dans le moment précis. Il est important de maintenir bien l’apparence de ces ongles. Aujourd’hui, la vie quotidienne d’une femme est remplie de tâches professionnelles ainsi que de soins de ménage. Parfois il est très difficile de trouver un peu de temps pour soi-même, pour se gâter et embellir. On ne peut pas quand même négliger son apparence.

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En ce qui concerne les matériaux nécessaires pour faire une manucure originale, vous aurez besoin avant tout de quelques vernis à ongles en couleurs préférées. Si vous voulez essayer une décoration, vous trouverez sans peines bandes, stickers, estampage, pinceaux et beaucoup d’autres matériels manucure dans l’espace virtuel ainsi que dans les magasins spécialisés.

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Recette de Savon Maison à base de Glycérine, Aloé Vera et Miel

Le plus facile et le plus utile pour le soin de notre épiderme, ses deux composantes telles que le miel et l’Aloé Vera, sont indispensables pour la régénération de notre peau. Il a été prouvé dermatologiquement qu’il était bénéfique pour maintenir une bonne hydratation de la peau. Ce savon est un soin idéal pour la rendre plus lumineuse et plus saine. Avec la glycérine, nous pouvons être certains que la recette fonctionnera dès le début!

Préparation :

Coupez 1 savon de glycérine de 250 grammes en petits morceaux. Mettez le savon de glycérine dans une casserole, ajoutez une petite quantité d’eau et laissez le savon fondre à feu doux. Faire chauffer 50 ml d’huile d’olive pendant 02 minutes au bain -marie. Dans un bol, mélangez 100 ml de gel d’Aloe Vera avec 3 cuillerées à soupe de miel, le zeste de citron et l’huile d’olive. Une fois le savon fondu, transférez le dans le bol et fouettez à nouveau. Transférez le savon préparé dans des moules ou dans un pot.

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Pour une peau toujours resplendissante, le savon d’Alep est un excellent allié.

La pollution, la cigarette, le maquillage, le stress, la météo… Les raisons sont nombreuses pour que notre peau ne soit pas toujours resplendissante.

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Un allié pour nettoyer sa peau: le savon d’Alep

Eau calcaire, savon non adapté, peau sensible… Vous avez parfois l’impression que votre peau est sèche, tiraille mais vous ne savez pas quoi faire : optez pour le savon d’Alep !

En effet, le savon d’Alep est particulièrement recommandé pour les peaux sèches, à condition que le pourcentage d’huile d’olive soit important, et que celui de laurier ne dépasse pas les 20 à 30 %. Naturel et biodégradable, le savon d’Alep s’utilise comme un savon classique et il est conseillé de l’utiliser sous forme de « pavé », pour une hydratation plus importante de la peau.

Plus d’info sur le savon d’Alep : 

Originaire de la ville d’Alep en Syrie, le savon d’Alep est fabriqué à partir d’huile d’olive et contient de l’huile de baie de laurier. Il se présente toujours sous la forme d’un pain cubique marron à l’extérieur et vert à l’intérieur, sur lequel sont inscrits le nom du fabricant, le lieu de fabrication, ainsi que la qualité du savon. Les ingrédients de la recette originale sont : l’huile d’olive, l’eau, l’huile de baie de laurier, et la soude végétale. Le savon traditionnel ne contient aucun produit de synthèse, aucun solvant autre que l’eau, aucun colorant autre que ceux propres aux huiles, aucun fixateur de parfum, aucun dérivé de graisse animale. Le savon d’Alep est dit « surgras » car il lui est ajouté en fin de saponification de l’huile de baie de laurier, dont la concentration varie pour des utilisations diverses. Cette huile, aussi appelée « beurre de laurier », ne doit pas être confondu avec l’huile essentielle de laurier, obtenue par distillation des feuilles et non pas du fruit (baie). Le savon d’Alep a la particularité de flotter dans l’eau, sauf si la concentration en huile de baie de laurier est très importante. Il est possible de conserver ce savon dans un endroit sec pendant des années sans qu’il perde ses propriétés. On dit aussi que plus le temps de séchage (affinage) est long, plus le savon devient savoureux. Les propriétés antibactériennes et cicatrisantes de l’huile de baie de laurier sont remarquables.

Se maquiller, c’est bien, mais dans quel ordre?

D’après Dominique de Vorges, la maquilleuse professionnelle, l’ordre optimal pour mettre son maquillage serait le suivant :

image maquillage

  1. une base hydratante
  2. le fond de teint
  3. le correcteur et/ou anticernes
  4. la poudre libre et/ou compacte
  5. le crayon à sourcils
  6. le(s) fard(s) à paupières
  7. le liner et/ou crayon
  8. le mascara
  9. le fard à joues/blush
  10. le crayon à lèvres
  11. le rouge à lèvres
  12. le gloss

Pour être en parfaite harmonie avec le maquillage, on applique souvent le fard à la fin, après le rouge à lèvres.